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Antes de empezar una dieta, debemos entender que no hay soluciones magicas, tendremos que modificar alimentacion y ejercitarnos.
Es importante cuidar nuestro cuerpo a traves de una buena alimentacion, incluyendo el consumo de jugos, licuados, tisanas y ejercicios.
¡No sufras!
Cambia tu vida radicalmente combinando dieta y ejercicios, mejorando asi tu salud. Recetas - Brochetas de róbalo
(1 porción)
calorías por porción 223
Ingredientes
- 1 filete de robalo, cortado en cubos de 2 cm
- 6 jitomates cerezo
- 1/2 pimiento cortado en cubos de 2 cm
- 6 cebollitas cambray
- 1 cucharada de salsa teriyaki
- sal y pimienta
- aceite de aerosol
- Mezcla en un recipiente todos los ingredientes menos el aceite en aerosol. Deja reposar algunos minutos.
- Forma las brochetas alternando pescado, jitomate, pescado, pimiento y cebollita.
- Rocía una sartén con el aceite en aerosol. Asa las brochetas durante algunos minutos, volteandolas de vez en cuando, hasta que el pescado este cocido.
Recetas Para Una Dieta Balanceada