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Antes de empezar una dieta, debemos entender que no hay soluciones magicas, tendremos que modificar alimentacion y ejercitarnos.
Es importante cuidar nuestro cuerpo a traves de una buena alimentacion, incluyendo el consumo de jugos, licuados, tisanas y ejercicios.

¡No sufras!

Cambia tu vida radicalmente combinando dieta y ejercicios, mejorando asi tu salud.

Caléndula para bajar niveles de colesterol

 
La caléndula es planta aromática, originaria de Egipto, del latín kalendulae que representa el primer día de cada mes.

Nombres comunes.- Mercadela, Reinita, Virreina, Clavel del muerto, Marquesita, Chinita.

Es utilizada para irritaciones, eczemas, ulceras y heridas en forma de emplasto o ungüento; aumenta glóbulos rojos, para cáncer.

Sus principales integrantes de saponinas, los glúcidos A, B, C, D y F, exhiben un potente efecto inhibitorio sobre los niveles de glucosa, por lo tanto, sirve para bajar niveles de colesterol y triglicéridos.
 
Te de Caléndula.-

 

  • Verter 4 litros de agua hirviendo sobre 2 cucharaditas de pétalos de caléndula frescos o secos.
  • Deje reposar 5 minutos.
  • cuela y listo para usar como tisana. 

 

Recetas Para Una Dieta Balanceada
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