Antes de empezar una dieta, debemos entender que no hay soluciones magicas, tendremos que modificar alimentacion y ejercitarnos.
Es importante cuidar nuestro cuerpo a traves de una buena alimentacion, incluyendo el consumo de jugos, licuados, tisanas y ejercicios.
¡No sufras!
Cambia tu vida radicalmente combinando dieta y ejercicios, mejorando asi tu salud.
Recetas - Chuletas con manzanas
( 4 porciones)
Calorías por porción: 295
Ingredientes:
8 chuletas de cerdo pequeñas
2 cucharadas de aceite de oliva
2 cucharadas de vinagre balsámico
2 cucharadas de salvia fresca, picada
sal y pimienta
2 manzanas medianas partidas en rodajas
azúcar morena
1 cucharada de mantequilla
En un tazón hondo, mezcla las chuletas con el aceite, el vinagre y la salvia. Sal, pimienta y reserva.
Cubre ambos lados de las manzanas con azúcar morena. Evita que tengan demasiada azúcar.
En una sartén, calienta la mantequilla a fuego mediano. Dora las manzanas por ambos lados, cuando hayan caramelizado retirarlas y consérvalas calientes en un plato refractario tapado.
En otra sartén caliente, fríe las chuletas por ambos lados. Sirve de inmediato con las manzanas.