Antes de empezar una dieta, debemos entender que no hay soluciones magicas, tendremos que modificar alimentacion y ejercitarnos.

Es importante cuidar nuestro cuerpo a traves de una buena alimentacion, incluyendo el consumo de jugos, licuados, tisanas y ejercicios.

¡No sufras!

Cambia tu vida radicalmente combinando dieta y ejercicios, mejorando asi tu salud.

Como Bajar El Nivel del Colesterol?

Los jugos de frutas y verduras son muy efectivos para bajar el nivel de colesterol cuando este se encuentra elevado.

Es conveniente tomar por lo menos 4 vasos al día de las siguientes convinaciones:

Naranja con piña, manzana y 3 ciruelas pasas previamente remojadas desde el día anterior. Se prepara el jugo de naranja y se pasa a la licuadora con los demás ingredientes.

De naranja con piña y fresas.
De naranja con nopal, xoconostle y sabila, (se cuela).
De toronja con pepino, perejil y miel.
De naranja con manzana y guayaba, (se cuela).
De naranja con manzana y espinacas.
De naranja con apio, perejil y manzana.
Aceite de oliva baja niveles de colesterol.

Recetas Para Una Dieta Balanceada

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