Dieta - Dieta de Desintoxicación Alcalina.

Elaborada por el Dr. Hass.

• Es de 3 a 4 semanas, ayudando a desintoxicar los tejidos del cuerpo a través de la eliminación de los desechos proteicos y ácidos que pueden ocasionar cambios tanto inflamatorios como degenerativos cuando interactúan en el cuerpo.
• Ayuda a bajar de peso, aumenta la vitalidad y promueve la cicatrización.

El Dr. Hass dice que cuando los alimentos se oxidan  en el cuerpo dejan un residuo o cenizas. Si los alimentos son ácidos dejan un residuo acido (o sea, ceniza acida, radicales de azufre, fósforo, cloro o radicales ácidos no quemados) que pueden ser perjudiciales.

Este método es bueno porque se eliminan de la dieta alimentos que producen acido.

Esto hace hincapié en lo que NO DEBES COMER.

La dieta consta de:

• Frutas y verduras.
• Verduras verdes crudas, vegetales frescos cocidos al vapor.
• Germinados frescos y mijo.

La dieta se basa en ciertos principios en la forma de comer:

• Masticación excepcional (de 30 a 50 veces por bocado).
• Relajarse unos minutos antes y después de cada comida.
• Beber agua de buena calidad.
• Comer todos los alimentos antes de la noche (antes de las 6.30 p.m.).
• Después de la cena tomar solamente tés de hierbas.

El Dr. Hass advierte que uno puede sentirse en poco débil o tener algunos síntomas durante los dos primeros días.

Durante el tercero o cuarto día, se tiene una sensación de bienestar.

-Si durante la dieta se siente débil o hambriento, revise su ingesta y eliminación de agua, puede comer una pequeña porción de alimentos con contenido proteico (de 100 a 120 grs.) a media tarde. Puede ser pescado, pollo orgánico o leguminosas (lentejas, garbanzos, arvejas o frijoles negros).

*Los efectos totales de una dieta alcalina no empiezan a sentirse hasta después de 5 o 7 días.

"AFORTUNADO EL HOMBRE CUYO ALIMENTO ES TAMBIEN SU MEDICINA".

                                                                      -HENRY DAVID THOREAU