Dietas -Dieta de tres frutas por 3 días.

Frutas: Papaya, piña y tamarindo.

Papaya: Contiene papaína que son enzimas similares a la peptina que produce el sistema digestivo, que es requerida para aprovechar al máximo las proteínas y mejorar el proceso digestivo.

Aporta vitamina A y C, calcio, hierro, magnesio, cinc y carbohidratos, es fuente de beta caroteno.

Piña: Rica en minerales y contiene por lo menos 18 aminoácidos mas una enzima llamada bromelina que es antiinflamatoria y diurética.

Su jugo agiliza el proceso digestivo.

Tamarindo: Rico en potasio. Contiene sodio, hierro, calcio, vit. C y magnesio.

Ácidos componentes: Hidrocítrico y tartárico, succino bloquean la acción de las células reductoras de grasa.

Forma de consumirlas:

-No consumir otro tipo de alimentos ya que las frutas proporcionan vitaminas, fibras, aminoácidos e hidratos de carbono.

-Esta dieta carece de proteínas, por lo que acarreara problemas nerviosos y debilitamiento, no prolongarla por mas de 3 días.

-Para no sufrir de estragos se sugiere tomar suplementos alimenticios ricos en vit. B y Vit. C.

Beber diariamente dos litros de agua para evitar la deshidratación de los tejidos.