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Antes de empezar una dieta, debemos entender que no hay soluciones magicas, tendremos que modificar alimentacion y ejercitarnos.
Es importante cuidar nuestro cuerpo a traves de una buena alimentacion, incluyendo el consumo de jugos, licuados, tisanas y ejercicios.
¡No sufras!
Cambia tu vida radicalmente combinando dieta y ejercicios, mejorando asi tu salud.Colesterol - Nueces
Previenen enfermedades cardiacas, ya que ayudan a bajar el colesterol "malo" LDL. Esto de debe a sus grasas insaturadas, especialmente el ácido linoleico.
Contienen vitamina A, B1, B6 y ácido fólico. Minerales, calcio y magnesio.
Recetas Para Una Dieta Balanceada