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Antes de empezar una dieta, debemos entender que no hay soluciones magicas, tendremos que modificar alimentacion y ejercitarnos.
Es importante cuidar nuestro cuerpo a traves de una buena alimentacion, incluyendo el consumo de jugos, licuados, tisanas y ejercicios.
¡No sufras!
Cambia tu vida radicalmente combinando dieta y ejercicios, mejorando asi tu salud.Dietas - Para adelgazar.
Dejar una berenjena cortada en cruz en agua por la noche, en la mañana licuar esa agua con un rábano, colarla y añadir a esa agua el jugo de dos a tres limones, se toma en ayunas (antes del desayuno).
EVITAR COMER DULCES, GRASAS, HARINAS BLANCAS.
Recetas Para Una Dieta Balanceada