Antes de empezar una dieta, debemos entender que no hay soluciones magicas, tendremos que modificar alimentacion y ejercitarnos.

Es importante cuidar nuestro cuerpo a traves de una buena alimentacion, incluyendo el consumo de jugos, licuados, tisanas y ejercicios.

¡No sufras!

Cambia tu vida radicalmente combinando dieta y ejercicios, mejorando asi tu salud.

Recetas - Penne rigate al pimiento.

(1 porción)

Calorías por porción: 340

Ingredientes:

• 1 cucharada de mantequilla

• 1/2 cucharadita de cebolla finamente picada

• 1/2 diente de echalote finamente picado

• 50 g de pimiento morrón finamente picado

• sal y pimienta

• 1 taza de penne cocido

• 30 g de queso parmesano

1. Calienta la mantequilla en una sartén. Añade la cebolla, el echalote y el pimiento morrón, salpimienta. Espera a que el pimiento suavice.

2. Agrega la pasta. Deja cocinar durante cinco minutos.

3. Sirve con queso parmesano.