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Antes de empezar una dieta, debemos entender que no hay soluciones magicas, tendremos que modificar alimentacion y ejercitarnos.
Es importante cuidar nuestro cuerpo a traves de una buena alimentacion, incluyendo el consumo de jugos, licuados, tisanas y ejercicios.
¡No sufras!
Cambia tu vida radicalmente combinando dieta y ejercicios, mejorando asi tu salud.
Diabetes - Planta Malvavisco
Es una planta mucilaginosa, es decir, se hincha con el agua.
Sinónimos: Atlea, hibisco, bismalva, hierva cañamera.
Se utilizan la raíz, hoja, tallo y flor.
Debido a su composición química (contiene 25-30% de fibra balsámica soluble en agua, pectina que es fibra también y soluble en agua, betaina 11%, lecitina 4% entre otros), es diurética y buena para la diabetes tipo II porque la raíz contiene gran cantidad de pectina.
Indicaciones: Se toma en infusión.
Contraindicaciones: Vigilar niveles de azúcar en diabéticos.
Recetas Para Una Dieta Balanceada