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Antes de empezar una dieta, debemos entender que no hay soluciones magicas, tendremos que modificar alimentacion y ejercitarnos.
Es importante cuidar nuestro cuerpo a traves de una buena alimentacion, incluyendo el consumo de jugos, licuados, tisanas y ejercicios.
¡No sufras!
Cambia tu vida radicalmente combinando dieta y ejercicios, mejorando asi tu salud.Glosario - Prostaglandinas.
Fueron descubiertas en 1930 por Von Euler. Se encuentran en el fluido seminal que es segregado por la próstata. Están en casi todos los tejidos del cuerpo. Tienen un ciclo de vida muy corto, se han descubierto tres series: PG1, PG2, PG3. Las series 1 y 2 proceden del omega 6; y la serie 3 del omega 3; presente esencialmente en los aceites de animales marinos.
La PG1 produce determinados efectos en el organismo:
• Dilata los vasos sanguíneos
• Aumenta la producción de colesterol
• Reduce el riesgo de trombosis
• Aumenta la efectividad de los linfocitos
• Reduce la inflamación
• Ejerce protección hepática.
Recetas Para Una Dieta Balanceada