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Antes de empezar una dieta, debemos entender que no hay soluciones magicas, tendremos que modificar alimentacion y ejercitarnos.
Es importante cuidar nuestro cuerpo a traves de una buena alimentacion, incluyendo el consumo de jugos, licuados, tisanas y ejercicios.
¡No sufras!
Cambia tu vida radicalmente combinando dieta y ejercicios, mejorando asi tu salud.Recetas - Ensalada caprese mini
(4 porciones)
Calorías por porción 263
Ingredientes:
- 24 jitomates cerezo
- 180 g de queso mozzarella
- 1 pepino en rodajas
- 4 cucharadas de aceite de oliva
- 2 cucharadas de vinagre balsámico-
- sal y pimienta
- 4 cucharadas de albahaca finamente picada
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- Corta la parte superior de los jitomatitos. Retirales las semillas y rellenalos con queso.
- Coloca los jitomates sobre una cama de rodajas de pepino.
- Aparte, mezcla el aceite de oliva, el vinagre, la sal y la pimienta.
- Vierte el aderezo sobre los jitomates. Espolvorealos con albahaca.
Recetas Para Una Dieta Balanceada