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Antes de empezar una dieta, debemos entender que no hay soluciones magicas, tendremos que modificar alimentacion y ejercitarnos.
Es importante cuidar nuestro cuerpo a traves de una buena alimentacion, incluyendo el consumo de jugos, licuados, tisanas y ejercicios.
¡No sufras!
Cambia tu vida radicalmente combinando dieta y ejercicios, mejorando asi tu salud.Recetas - Ensalada Mediterránea
(4 porciones)
Calorías por porción 120
Ingredientes:
- 600 g de jitomate cerezo cortado en mitades
- 1/3 taza de aceite de oliva extra virgen
- 1/4 taza de albahaca picada
- sal y pimienta
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- Coloca los jitomates en un tazón. Vierteles encima el resto de los ingredientes y dejalos marinar durante una hora.
- Sirve a temperatura ambiente.
Recetas Para Una Dieta Balanceada