Refresco de Dieta

El refresco de dieta o “light” si engorda, por lo que los que consumen estos productos no pueden adelgazar.

Un estudio por el Centro de Ciencias de la salud de San Antonio, Texas, observo que los refrescos de dieta no nos ayudan a bajar de peso, sino que pueden provocar un efecto contrario. Aclarando que el estudio no especifica si las personas que formaron parte estaban sometidas a un régimen para bajar de peso.

El tomar refresco de dieta, y, refrescos normales tienes riesgo de padecer el síndrome metabolico, incluso se incrementa en un 34% tomando refrescos light.

Con solo una lata de refresco al día te ocasiona un riesgo del 10% mayor que comer una dieta basada en comida CHATARRA, o sea, “Es mas sano comer alimentos fritos, que tomar una lata de refresco de dieta al día”.

El síndrome metabolico.-Es un conjunto de síntomas que llevan a la diabetes, enfermedades del corazón y otras enfermedades crónicas, entre las que incluye el cáncer.

En Estados Unidos la Asociación Americana del Corazón calcula que mas de 50 millones de habitantes tienen síndrome metabolico.

En México, resultaría que unos 18 millones de personas tendrían el síndrome, por eso la epidemia de diabetes y obesidad que nos afecta como país.

Síntomas del síndrome Metabolico:

• Grasa excesiva en el abdómen y “llantitas”.
• Altos niveles de “colesterol malo” LDL.
• Bajos niveles de “colesterol bueno” HDL.
• Trigliceridos altos.
• Alta presión arterial.
• Resistencia a la insulina o intolerancia a la glucosa.
• Además el consumo de refresco esta ligado a la perdida de dientes y osteoporosis.

Los refrescos de dieta contienen endulzante artificial, El Aspartame que puede ocasionar:

• Tumores cerebrales.
• Defectos de nacimiento.
• Diabetes.
• Desordenes emocionales.
• Epilepsia y ataques.

Esto fue sacado de la Edición de Sabel Todd.

Al consumir productos “light” , “diet” o que dicen en la etiqueta “ sin azúcar” o “no necesitan azúcar”, leer las etiquetas, ya que el aspartame viene ya incluido en productos que no son de dieta tales como: gelatinas, yoghurts, medicinas, polvos para preparar bebidas (te helado, tang, clight,etc), suplementos alimenticios (natural -fit).

Aguas bajas en calorías (Be-light, clight,etc), chicles trident, maxa air, etc. Los daños que la FDA ha recibido como causados por el aspartamen son: Daños a largo plazo: Daño silencioso y lento en aquellos que no muestran una reacción inmediata, no evitando su consumo. Toma de 1, 10 o 40 años causando efectos reversibles como irreversibles en la salud.

Muchas reacciones al aspartame son muy serias (incluyendo ataques apopleticos y muerte), tales como:

• Ardor al orinar.
• Impotencia y problemas sexuales.
• Ardor en ojos y garganta.
• Insomnio.
• Artritis.
• Irritabilidad.
• Asma.
• Laringitis.
• Ataque apopleticos y convulsiones.
• Latidos rápidos del corazón.
• Ataques de ansiedad.
• Marcados cambios de personalidad.
• Ataques de pánico.
• Mareos.
• Aumento de peso.
• Memoria deficiente.
• Cambios o problemas de la menstruación.
• Muerte.
• Comezón.
• Nauceas y vómitos.
• Confusión.
• Depresión.
• Diarrea.
• Perdida del cabello (calvicie y adelgazamiento del cabello).
• Dificultad para respirar.
• Perdida de la audición.
• Dolor abdominal.
• Rubor o enrojecimiento de la cara.
• Dolores de cabeza y migraña.
• Sentir que se piensa como entre niebla.
• Dolores de pecho.
• Temblores en el cuerpo.
• Excesiva hambre o sed.
• Tos crónica.
• Fatiga crónica.
• Urticaria.
• Fobias.
• Verborrea (hablar mucho).
• Hinchazon, edema (retención de líquidos).
• La enfermedad del Aspartame se confunde con o empeora las siguientes enfermedades:
• Fibromalgia.
• Artritis.
• Esclerosis múltiple (MS).
• Enfermedad de Parkinson.
• Lupus.
• Sensibilidad química múltiple.
• Diabetes.
• Epilepsia.
• Alzheimer.
• Defectos de nacimiento.
• Síndrome de fatiga crónica.
• Linfoma.
• Trastorno del déficit de Atención.
• Fobias.
• Depresión y otros desordenes psicológicos.

En lugar de consumir refrescos, prefiere el agua natural.

Esto ayudara a que no se formen cálculos.